Fit in den Frühling

Die ersten Wintermuffel beenden ihren Winterschlaf, vermehrt erblicken grüne Sprossen das Licht der Welt und der innere Drang das Haus zu verlassen wird immer größer – es ist soweit: Der Frühling steht vor der Tür.

StyleBulbs haben die ultimativen Tipps & Tricks für den richtigen Start in die schönste Jahreszeit parat.

 

Ab auf die Piste1. Ab auf die Piste

Ob Snowboarden oder Ski fahren – verbringst du einen ganzen Tag auf der Piste, verbrennt dein Körper durch die Bewegung nicht nur Unmengen an Kalorien, on-top liefern Sonnenstrahlen den zusätzlichen Boost an Vitamin D.

#abaufdiePiste

 

2. Gesunde Ernährung

Mach deine Mama stolz und tausche die Kalorienbomben gegen Obst und Gemüse aus. Wir verstehen natürlich, dass es nicht easy ist, auf Gewohnheiten, wie Döner oder Curry Wurst nach einer wilden Partynacht, zu verzichten. Das musst du auch nicht!

Fang zum Beispiel mit einem ausgewogenen Frühstück an. Inspirationen kannst du dir von unserem Frühstücks ABC holen.

#peanutbutterjelly

 

SilberQuelle Wasser3.Wasser, Wasser und noch mehr Wasser

Natürlich darf auch bei StyleBulbs der bekannteste aller Fitmacher nicht fehlen: Wasser. Was du am Wochenende an Bier in deiner Stammkneipe oder deinem Lieblingsclub trinkst, schaffst du an den restlichen Tagen auch an Wasser zu dir zu nehmen. Wir glauben an dich 😉

#dontstopbelievin

 

4.Frische Luft und Freunde

Schnapp dir deine Freunde und amüsiert euch an der frischen Luft. Wir empfehlen euch ein Golfturnier der Extraklasse bei eurem Minigolfplatz des Vertrauens. Alternativ können wir euch auch einen Milchshake auf der Sonnenterasse empfehlen.

#nieohnemeinTeam

 

Spotify

© Spotify

5.Spotify Playlist

Weg mit den Weihnachtssongs und der „Cozy Winter Moments“-Playlist. Her mit den Feel-Good-Songs und den Frühlings-Hits. Mit dem Frühlingsbeginn weht ein neuer Wind auch durch deinen Spotify-Account.

P.S. Gute-Laune-Songs steigern die Motivation beim Sport 😉

#Ifeelgood

 

6.Motivation

Dir fehlt noch die richtige Motivation, um aus deinem Winterschlaf zu erwachen? Wie wäre es mit der Planung des nächsten Urlaubs: Ob ein Städte-Trip nach Berlin, Insel-Hopping in T-hailand oder einer Abenteuerreise durch Mexiko – da bekommt man doch Lust auf mehr.

#pushit

 

7.City Bike

Es wird Zeit, den Drahtesel aus dem Keller zu holen und ihn wieder in Betrieb zu nehmen. Switche Fahrten mit dem Auto oder Öffis durch Rides mit deinem Bike. Da bist du nicht nur in Bewegung, sondern zusätzlich auch an der frischen Luft. Ein wahres Multitalent dieses Fahrrad.

#CityBike

 

In diesem Sinne wünschen wir dir einen guten Start in den Frühling – Stay fit.

 

Titelbild via Pexels – Danke!